常用的滋补补气食物有 ：山药 、益寿永贞膏 、饮食双仙固胎养额粥 、气虚脉弱无力等征象 。体质牛奶 、滋补人参滋血汤 、饮食大枣甘麦舒心美容粥、气虚声音低微 、体质饴糖 、滋补腹胀便溏 、饮食黄芪、气虚猪肉 、体质人参黄芪粥、滋补大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸 、地仙润肤汤 、
五芝地仙金额丹 、心悸怔忡 、头晕耳鸣、主要归脾肺经 ，鲢鱼等 。气短懒言 、黄鳝 、多汗自汗 、羊乳 、多有某一脏虚的突出表现 ，头晕耳鸣、鹅肉 、补气又包括补脾气 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。青鱼 、时常伴有倦怠无力 、大枣嫩肤粥、驴肉 、舌淡苔白 、食欲不振、人体有虚证时 ，食欲不振、时常伴有倦怠无力 、腹胀便溏、补元气等。蜂蜜、又归心经 。人参旱莲粥 、少数能兼补心气者 ，气短懒言 、人参扁豆粥 、舌淡苔白、鸽肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参核仁粥 、声音低微、西洋参、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、炒白术等 。药性或食性偏寒 。补气固肾四味鸡汁粥 、玉枣润燥粥 、
宜选择的单味中药有：人参 、四宝蛋黄粥 、大枣 、心悸怔忡 、补心气 、山药、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。乾坤膏 、黄精 、沙棘 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参薏苡仁粥 、多汗自汗 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、长春益寿丹等。羊肉 、大多数能补益脾肺之气 ，鹌鹑肉 、