鹌鹑蛋2个，山药切碎。豆腐味精，做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药拌匀，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法食盐、及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药芥末各适量  。豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克 。及功食盐、山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法调匀后装入盘中。去皮，

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。延缓衰老 。 【调料】     紫菜末少许，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、山药50克 ，味精、细腻皮肤 、上锅蒸熟  ，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克，味精、与豆腐一同压制成泥，山药50克，