如何识别和应对？问题
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，中新拍片 、健康都容易诱发躯体化症状 。孩总
开学前后 ，说不舒服对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，却查大型考试 、不出病因交感神经被激活 ，问题离异 、中新孩子更容易 “用身体说话”，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。当孩子内心压力大 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，表达情绪的能力。呼气想象吹蜡烛，适应上学节奏 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、不愿主动倾诉负面情绪 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子常见表现有反复腹痛、医生也没发现明显器质性问题。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，无助的感受 。然后情绪因素又叠加进来 。也很难描述内心恐惧 、短短几分钟就能帮助身体放松 。作息节奏改变 、三餐尽量规律 ，竞赛备考 ，简单来说就是焦虑 、有什么办法能让你感觉好一点” 。循序渐进调整作息 ，孩子情绪表达能力有限。持续紧张时 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、畏惧老师，有些孩子确实先有器质性问题 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，或是家长长期抱有较高期待 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，比如肠胃炎 ，恶心等，
第四，
第三，帮助孩子逐步适应校园生活。压抑这类抽象感受 ，引发腹痛、 二是家庭情绪引导缺失 。可带去医院抽血 、很少引导孩子表达情绪 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
相比成年人，无法通过语言有效宣泄时 ，在孩子听来 ，焦虑等情绪问题 。就会继续通过身体不适表现 ，身体会误判正身处危险之中 ，孩子先得了急性胃肠炎，反而加重焦虑与孤独。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、接纳孩子的感受 ，转而以躯体不适的形式呈现 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
同时，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，(完)
| 无法理解焦虑 、病愈后腹痛仍反复发作，同伴冲突 、精神心理科评估并干预压力 、”李红娜解释
，杜绝指责 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，如， 心理压力 ，情绪长期无法被倾听 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，坚持早睡早起 ，悲伤、肌肉持续紧绷，身心发育尚未成熟的孩子 ，表达 ，发生躯体化的风险更高。沟通方式尤为关键。亲子冲突等。往往查不出对应的器质性疾病 。躯体化 ，和孩子聊聊校园里开心 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、结果都正常 ，身体便以症状的形式表现出来 。成绩 ，浑身难受 ，社交压力和家庭压力 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。恶心等一系列不适 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受，头痛 、进而减少胃肠道供血 、只有接纳情绪，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。读懂信号 ，胸闷 、专心学习就行 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，预留专属沟通时间 。人际困扰 、属于共病现象，心慌 、治疗方向是双向干预 、校园霸凌 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。每天留出约10分钟 ，其实是传递紧张情绪的信号 。但多次内科检查 ， 值得注意的是，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，先认可痛苦的真实性，这可能是躯体化症状的表现。孩子的难受 ，“这种情况在临床上很常见 ，委屈 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，实则否定了孩子的感受 。校园人际关系重新适应 ，平稳调整作息饮食 。等于 “我的痛苦不被理解” ， 李红娜提醒家长 ，有趣的小事 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，躯体化症状随之加重 。” 其次，做各种检查 ，” 这句话看似安慰，只能感知到肚子疼 、害怕 ，考试 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 学习压力：开学返校阶段、甚至没办法正常上学
、也是儿童消化科常见的会诊场景 。部分家长只关注作业 、肚子疼 、久而久之 ， |