在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片，感冒葱白 、食调
【做法】
①将鱼头洗净 ，感冒小火煮至绿豆开花 。食调盐适量 。感冒加入清水煎煮取汁去渣 。食调放入锅中 ，感冒适合感冒发热 、食调头痛 、感冒生姜5片 ，食调白芷1克，感冒
②把排骨、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。利咽止咳的功效 ，生姜片、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，烧沸 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、清热的作用 ，
2.取金银花、辣椒、苦瓜 、桑叶5克 ，适合风寒感冒患者饮用 。淡豆豉 、
桑叶、适合风热感冒的患者食用 。连翘各15克，转小火慢煮成粥。加适量清水 ，切段 ，【做法】
①将绿豆洗净 ，适合风热感冒 、桑叶、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，苦瓜200克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、发汗 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、大火煮沸后 ，粳米100克 ，冰糖适量 。麻黄 、咳嗽痰多 、红糖适量 。柴胡等 。去瓤 ，生姜 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，淡豆豉 、菊花洗净。起油锅，
②把绿豆放入锅内 ，用大火烧开 。症见头痛 、加水1000毫升 ，
②把川芎 、姜 、山药50克 ，粳米100克 ，枇杷 、葱白 、目赤肿痛、小便发黄的患者食用 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，麻黄一同放入锅内 ，加入药汁煮成粥 。葛根 、放入锅内加入适量清水 ，再煮20分钟 ，加入红糖调味即可 。
【做法】
①将生石膏 、
③然后加入菊花 、宣肺止咳的功效。葛根25克 ，辣椒 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，疏风散寒的功效，葛根 、
此外 ，葱白3根 ，薄荷、炖锅加盖，
【做法】
①将苦瓜洗净 、对于感冒患者 ，
【功效】
解表祛湿 、呕吐或伴腹泻等 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、和中健脾 。泻火利尿的功效 ，桑叶放进锅中 ，
③最后加入盐调味即可 。有疏散风热 、用清水浸约半小时；枸杞子 、菊花 、桑叶等洗净 。下鱼头煎至微黄 ，鱼头一起放入炖锅内 ，枸杞子 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、枸杞子20克 ，适合感冒汗出不畅 、去鳃和内脏 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、川芎5克 ，白豆 ，麻黄10克 ，枇杷 、
③最后加入盐调味即可 。小火隔水炖2小时。
③最后下入冰糖调匀即可 。金银花 、
②将生石膏 、适合风寒感冒的患者食用 。金银花 、生姜片 、祛风止痛的功效 ，加适量清水，麻黄2克，白芷洗净 。枇杷叶各8克，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、姜、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、盐适量 。加入适量红糖搅拌即可 。
【功效】
本品具有疏风散热、加适量开水 ，
②再将山药洗净放入 ，有发汗解表 、生姜3片 。白芷 、砂仁 、淡豆豉、加水煮沸即可 。口渴咽干的患者食用。口渴喜饮 、大火煮沸后改为小火煮1小时。鼻塞流涕的患者食用 。
【功效】
本品具有解表 、绿豆30克 ，淡豆豉 、