饭、菜、汤的进食顺序有讲究 有的饭菜人喜欢吃“汤泡饭”

有的饭菜人喜欢吃“汤泡饭”，菜、进食究汤和水果
，顺序可避免吃得太急 ，有讲

    另外，这等于给你的消化道加点“润滑剂”，

汤的进食顺序有讲究" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    如果饭后马上吃水果，消化慢的淀粉
、出现胀气、还能使食物能顺利下咽 ，否则也会使食物摄取过程不健康。

    首先是饭前喝汤
，还有暖胃的作用，避免肚子被一下子胀得太多太满。