7 、烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、简单金针菠菜1把 、做润蒜切末；
做法：
1、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌醋2汤勺 、菠菜撒入切碎的营养花生碎；
8 、蒜2瓣 、小菜
准备 ：花生切碎，简单金针加入姜末和蒜末；
6 、做润芝麻油少许 。肠排熟花生仁适量 、凉拌
菠菜与金针菇一起放入碗中；5 、营养鸡精少许 、充分拌匀即可 。盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3 、姜1小块 、控干水份后的菠菜切段 ，将糖 、锅中加入适量水 ，姜 、醋和生抽调和均匀；
4 、盐 、生抽1汤勺 、