做决定困难 ，状可兆专也能很快想起来 。尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好做事情能力不如以前，病前但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。家提而且往往忘的醒最都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，区别主要有两点 。趁早健忘往往更频繁 ，个症干预阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘 ，而且家属提醒也想不起来 。尔茨忘记缴费、海默好
第一 ，病前
需要提醒的家提是，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，保护大脑 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
4.对时间和地点搞不清 ，”秦琪提出 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，比如每周发生好几次 ，
10.性格变得孤僻 ，早治疗 。能力下降等迹象 ，对大脑的刺激较差 。看不准距离 ，唐毅说，参加体育锻炼 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、反复问同一个问题 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，放在奇怪的位置 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，东西放在眼前却像看不见 。”
第二，围绕阿尔茨海默病的预防 、刷手机。识别与干预进行解读 。
3.说话词不达意 ，大脑功能会缓慢下降 。容易迷路。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种观念需要改变 。但家人的观察往往是最敏锐、目前研究发现 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，尤其近期记忆变差 ，还想不起来 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、性格改变、原来微波炉 、赴约等 。控制血压 、反应有点慢 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
7.把东西放错地方，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，话到嘴边想不起词，唐毅指出 ，
9.视觉和空间感出现障碍，可能不只是“老了记性差” ，血糖 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，积极参与社交和体育锻炼。不愿出门，做事能力下降。
6.未能按时处理事务 ，原来会做的饭、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。
1.记忆力下降，不是单纯忘事
。经别人提醒后，从40岁左右开始
，多途径用脑
，或者突然淡漠 。是否伴随其他症状 。如果听力下降
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、建议尽早就诊 ，最直接的。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这种给家人持续的印象非常关键 。 出门前反复找钥匙 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，要坚持健康生活方式，慢慢不会了
。怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，” 如何尽早发现
？秦琪指出
，容易上当受骗
。被动 ，老了再预防就行 ，焦虑
、血脂，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。表达不清楚
。 8.情绪和行为改变，多疑，别只刷手机
。争取早诊断
、吃药 、明确病因，会用的家电 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，洗衣机用得很熟练 ，保护听力和视力
，这种刺激可能过于单调
、没有主动发挥大脑能动性
，逐渐退缩 。老人可能记不住事 ，忘了怎么烧；话到嘴边，变得易怒
、 2.多途径用脑 ， 这10个症状 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。随着年龄增长
，很多研究显示 ，也不愿或不会学着用
。觉得做事不如以前顺手 ，但建议尽早就医评估 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，这样对大脑才是更好的刺激 。分不清白天黑夜 ，就是想不起那个名字……这些变化
，不愿和人交往， 5.判断力下降 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，不要简单归因于“老了”。而是大脑在发出求救信号 。健忘的程度和频率不一样 。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。记忆活动等 ，