含维生素b的食物

红苋菜 、生素食物芽菜、生素食物油菜花
 、生素食物麦芽等；

    4 、豆类：豆腐 、生素食物龙眼、生素食物

    1、生素食物山竹、生素食物荔枝、生素食物川七、生素食物腰果、生素食物李子、生素食物豆浆、生素食物水果 ：金橘
、生素食物核桃等；

    3 、生素食物龙须菜、

韭菜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、蔬菜：竹笋
、释迦、核仁 ：杏仁
、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、罗勒、榴莲、腐竹、黑枣等 。木瓜、红枣 、