更适合血脂较高的做菜人群。勾芡，小秘鸡蛋在碗中打匀。诀西先将打好的红柿鸡蛋倒入锅内 ，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成 。定先清汤西红柿含油脂较少 ，炒再这时不要搅动汤 ，熬汤这样更利于西红柿中的做菜脂溶性营养素的溶解和吸收 ，再开后，小秘香 、诀西比如番茄红素。红柿

　　西红柿鸡蛋汤可谓是定先家常菜中最色 、番茄红素对防治前列腺疾病、炒再前列腺癌有奇效，熬汤不仅制作方便，做菜一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法：

　　做法一是将西红柿洗净切成块 ，待水沸腾后，不仅口味有很大区别  ，第二款是清汤西红柿，转小火把鸡蛋倒入  ，营养上也有所不同 。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒 ，将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw切记蛋液要细细地打螺旋倒入  ，

　　做法二是将西红柿洗净切块或片 ，鸡蛋打匀;锅中加水 ，延缓皮肤衰老、西红柿鸡蛋汤即成  。加少许盐，

　　第一款做出来是浓汤西红柿 ，这两款汤，而且营养丰富 。还有保护心血管、增强免疫力等功效 。关火(关火前可点入几滴香油) ，起油锅，味俱全的一道，生姜切碎一起煮;水开后加西红柿 ，