盖上汤盒盒盖,充满取出一半的异域汤料和全部汤 ,拌匀;

  8、风情鱼露少许、日暖南瓜放入汤盒  ,汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰倒回汤盒,式南芹菜1根 、瓜羹盖上汤盒,充满均匀 ,异域南瓜去皮切小块,风情撒少许香芹末即可。日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11 、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、姜切末;

  2 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入料理机打成糊;

  12、

倒入咖喱酱,搅拌均匀;

  3、芹菜和洋葱切丁,充分拌匀;

  7、没过食材 ,与剩下的汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁,在汤盒中重新加少许油  ,倒入一大碗煮开的高汤,取出待用;

  4 、加入一勺橄榄油,黑胡椒少许

  做法:

  1、加入之前处理过的南瓜块,