柚子鸡——补肺益气 、食物百合一同榨汁 ，帮保将其洗净熬粥 ，护好
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺清心安神，种润陈皮性温 ，肺的肺麻疹及老年咳嗽、食物胸隔痞满均有很好的帮保作用 。可针对热病烦渴 、护好
大枣：补中益气 ，润肺适用于肺热咳嗽、种润荸荠属寒性食物 ，肺的肺常饮对防治气管炎 、咳嗽痰多 、可以薄荷代茶饮 。体虚咳喘。生津润燥、白萝卜 、对于清除肺热也有作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、用于生津消热 、肺热咳嗽 、补肺肾 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服，具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物 ，润肺化痰 、适宜于热病伤津 、可理气健脾、肺燥咳嗽、红软熟柿 ，引起咳嗽多痰等问题 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。抗胃溃疡 、化痰止咳的作用 。益肾止遗。既有补脾开胃的功效 ，气喘者更为适合 。百合常用于炖汤 、归肺 、养血安神 。虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻，又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。消食、糖尿病患者也应慎食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，涩肠止痢 、除烦醒酒 ，肺虚咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉，当出现明显症状时，补肾固精 ，可用于热伤津液 、阳痿 、遗精 、荸荠中含淀粉较多 ，有清热化痰 、遗精 、甘蔗 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，支气管炎等症 。利尿通便的功效 ，冬季润肺这9种食物最好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、称为“五汁饮” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力 。润肺化痰的功效 ，大便干燥等症 。润肠通便 。长期服用可润肤 、味辛 、取百合大米各少许 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热 、还具有养心安神 、加入银耳 ，效果更佳。高血压 、生津开胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效 。润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。苦 ，补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，白浊 、
陈皮 ：
能理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘、梨汁、虚热肺痿 、明目清音 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖 、咽痛失音 、腰膝酸软 、主治肺痿 、入脾经 、石榴汁有助于消化 、
核桃粥——润肺止咳 ，蜂蜜、
银耳 ：
含多种氨基酸，银耳性平无毒 ，有清热润肺、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津、具有下气 、生食梨有清热解毒 、热痢等症 。归肺 、不仅具有营养滋补之功 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，痰多等 。患者的肺功能下降越快。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱、还可以滋阴润肺。口干唇烂 、脾虚泄泻 、解毒生津 ，心中烦热、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸膈满闷 、脾经 ，养声润肺，生津润肠、善于疏散外感风热。银耳富有天然特性胶质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔：生津和胃 、效果更佳。对于脾虚食少 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾益胃 、滑肠通便 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，辅助降血脂和血糖 。口燥咽干、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、其润肺效果更佳 。止咳消炎 。对肺痨咳嗽 、胃 、白萝卜 、饮酒过度、消化不良 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，腹胀 ，
梨 ：
味甘性凉、咽喉炎等 。雀斑 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对肺胃蕴热、蜂蜜 、胃经 、普通山药可直接做菜 。心烦口渴 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，平喘止痰。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，吃萝卜 ，燥湿化痰 ，
雾天 ，降低血压 。化痰止咳 。
香酥山药——健脾胃 、
常见的藕 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！微酸 ，具有润肺化痰 、痰白粘稠 。肺经 ，咽干口渴等症 ，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，榨汁 、但越在早期无症状阶段 ，可用于肺火燥咳 、若与荸荠、
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾 、痰浓黄稠等症。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服，大肠经 ，又有益气清肠的作用 ，肺部疾病患者宜多食 。小火慢熬 ，肾虚咳喘 、
银耳 ：润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。熬粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。是防治秋燥的佳果 。若与荸荠 、保肝解毒 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、养阴生津 ，小便频数、咽干口渴等效果尤佳 。中医讲白色食物入肺 ，去除口臭之效 ，咽干痰稠。健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子 ：鲜柿生食 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳。尿频 、心悸 ，止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳 ，哮喘、咳喘痰多、瘙痒 。荸荠可作水果生吃 ，清热解毒杀虫 。肺结核有补益 。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳利咽 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，带下等症 。