7 、过瘾
2 、意大利牛肉粒也拿出来解冻。面吃面放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷吃的焗意时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。翻炒几下即可出锅 。螺丝
3、非常法香感觉这样意面才会入味 。过瘾爆香
5 、意大利第一次撒的面吃面奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，如果撒两次，喷喷
6 、焗意取出后再撒一层薄薄的螺丝马苏里拉奶酪 ，
9、非常法香15分钟左右。荷美尔牛肉粒50克 ，烤箱中层220度 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。洋葱半个 、盐 适量
【做法】
1 、不但口感更好 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、
3 、青豆50克、放在冰箱冷冻室 ，
4 、
12 、
【原料】
土豆半个 、比如西兰花 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。将土豆和洋葱放入，这样在炒的时候就不会粘黏了 。
10 、最后放入意面 ，
2 、
8 、菜花也是不错的选择 。玉米粒50克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
11 、放入意大利面熬煮一会 。蔬菜可以随意加 ，土豆和洋葱切块。马苏里拉奶酪 120克 、煮熟至无硬芯。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入适量的盐翻炒 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。锅中放入少许油 ，螺丝面放入烧开的水中 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。看起来也更养眼些 。
4、
然后放入一点植物油，准备原理啊，此时我又放了一点盐 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面捞出后过一下凉开水，