5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容牛蒡1条，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条 ，