【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。不利于身体健康。适合食所以 ，和冷热腾腾的温度汤水 、火锅也不要趁热吃 。人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、温度
人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷使部分寒气散走再食用 。不要经常食用结冰的食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食物一般放入冰箱后 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜。超过30分钟的冷冻食物 ，