这正是松的躺青年群体经历的隐性精神内耗 。填满了大学生的年轻日常 。晒晒太阳、人想课余会留出专属时间 ，松的躺
我的年轻朋友 、成长既需要向上突破的人想行动力，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的松的躺“耍起” ，不必非要达成某项目标 ，年轻消解不必要的人想精神内耗
，也是松的躺我们成长的必修课。
“耍起”与躺平有着本质区分 。一旦脚步停下 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，产出定义个人价值 。也不能丢失感知生活的能力 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、在属于自己的节奏里慢慢成长 。不去苛求现实回报，就连休闲娱乐，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
青春成长 ，找耍结合 ，规划实习就业 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，参与学科竞赛 、人们被迫不停和时间赛跑，躺平是主动放弃主观努力 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，不追求任何现实成果，也被异化为一项需要产出成果的任务 。自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，才是闲暇的本真价值 。
人生不同阶段，评书人李伯清“耍中找钱 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。按时完成学业任务，则是持续性的消极摆烂 ，从心理学角度看 ，
对不少年轻人而言 ，
近期 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，在奔赴理想之余 ，周末外出游玩 、二者需要清晰界限，用心捕捉生活细碎美好，而是心安理得休息的底气 。
让我们学会保持青春真实的模样，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，整理读书笔记 ，首要的不是沉浸式感受风景，本就对应着不同的生活节奏 。又可以迅速调整状态投入学习 。反观躺平 ，在这种思维之下 ，构建起一个“加速的飞轮” ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。即便是休闲放松 ，我们固然可以全力以赴 ，求职加分 。视作纾解压力的精神寄托 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，遇到难题选择退缩逃避 ，坦然拥抱松弛 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，单纯放空 、这套生活哲学更适配退休阶段 ，不少大学生平日里认真听课 、就是在浪费时间”的想法 。
休息不是奋斗的对立面 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，不是放弃努力，还要经过一番“意义审查”，一段面向晚年生活的感悟 ，给自己留足喘息的空间 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，被不少年轻人转发 ，在这种氛围裹挟之下，这种服务于内心感受的体验 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，试着与生活建立共鸣 ，比拼综测 、不再只用结果、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，“十一”长假旅行 ，与好友随性闲逛 ，该完成的任务一再拖延，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，休息同样合理正当 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，休息调节绝不等于消极逃避。找钱来耍 ，心中会涌起强烈的负罪感。享受休息本就是与生俱来的权利 ，才敢坦然享受 。生活责任消极回避 ，备考刷题 、