生抽 、混搭料酒腌十五分钟。酸甜大蒜切成末  。美味准备好原料。菠萝蒜、咕老与里脊混合，混搭放入虾仁炸 。酸甜

　　7 、美味

　　5、菠萝

　　9、咕老大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，混搭再放肉块炸至微黄捞出。酸甜

　　4  、美味加少许水 ，菠萝番茄酱 、咕老

　　6、

　　2、

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　　10 、白糖、

　　18、放白糖  。

　　13、

　　11、锅内入油 。滴入少量白醋。肉块和虾仁分别蘸上面粉。

　　14、

　　8、里脊切成大块。

　　16 、

　　3 、大虾

　　配料 ：葱  、炒匀，菠萝块炒匀。加少量水淀粉熬至汁黏稠。再放番茄酱 ，入肉块复炸至金黄捞出。大火加热油锅，出锅前洒入少量葱花装饰 。鸡蛋面粉

　　做法  ：

　　1、将蛋液倒入肉中混合均匀。虾仁炸至金黄捞出 。

　　12、煮开 。

　　15、菠萝切块。盐 、菠萝 、

　　17 、加入适量盐、爆香蒜末后，白醋、放入虾仁和肉块 、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、鸡蛋打成蛋液 。锅内留底油。油六成热时，