原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜水里放油和盐 ，小孩不要搞错哦
3 ，欢的花
3 ，酸酸
2 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。
菜番煮开后 ，茄菜盐1克 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开4 ，小孩油5克
做法 ：
1 ，欢的花
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，锅中放水，开胃也适合一些肉类 。菜番和番茄酱有所不同 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可 。
2，加入菜花焯两分钟。菜花用手撕成小块备用 。另起锅 ，