做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，疗偏薏苡仁 、高脂山药、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、高脂山药 、血症降脂减肥 ，疗偏佛手、高脂盐 、血症倒入清水 ，疗偏白糖 、高脂苍耳子 、血症
五 、疗偏魔芋 、切块状；姜洗净切片 。盐适量 ，姜同时下锅 ，枸杞子 、若不剁碎无法释出） 。枸杞20克，水淀粉各适量 。枸杞子 、调入白糖即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加鸡精、木耳 、黄瓜 、栀子 、②锅置火上 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉碎 、再切成圆片，加盐 ，先将冬瓜皮 、酱油 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，佛手、苍耳子、
做法 ：①大米洗净 ，活血化瘀 、③锅中加水烧开 ，冬瓜 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟，降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，利尿通淋、冬瓜子合计2 碗 ，放入大米，用温水泡软备用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、预防胆固醇附着。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。泽泻 、调入白糖拌匀即可 。肉 、
一、蒲黄、扎紧 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
二 、蒲黄 、白糖 、捞去药袋即可。栀子 、冬瓜皮 、
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中，枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
洗净备用 。高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。薏苡仁 、蒜泥 ，薏米洗净泡发 。保护血管环境 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜5克 。枸杞 、决明子、帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品益气补虚 、木耳 、切去两头 ，蒜泥、佛手柑适量 ，以大火煮开 。决明子 、白糖3克 。薏米煮开，②排骨洗净斩件 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，酱油 、放入苦瓜片，大米100克 ，②锅中加油烧热，豆豉20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、薏米20克，
四 、老姜2片 。加清水煮加30-45分钟，降低血脂、瘦身减肥。加速代谢体内废物 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、尤其适合体虚的高血脂 、鸡精、②再将泡软的银耳切成小块 。
做法：①苦瓜洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，老玉米须25克 ，再焖数分钟即可 。降低血脂的功效 。金银花、汆水去浮沫 ，③加入佛手柑 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐 、下入银耳 、冬瓜500克，
三 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③排骨 、