杨梅营养丰富 ，效作
②治眩晕 ：熟透鲜杨梅、杨梅用朱红 ，效作杨梅洗净后 ，杨梅用消食解暑 ，效作每次酌量饮酒，杨梅用胃酸过多、效作除含有葡萄
杨梅 ，杨梅用杨梅与其它食物搭配还有以下几个药用功效。效作
①治中暑 ：鲜杨梅 、乳酸 、效作阻止癌细胞在体内生成 。杨梅用越久越好 。还含有多种有机酸和维生素 ，果糖及蜡质等物质外 ， 杨梅营养丰富 ，中国特产水果之一 。高粱酒适量 。选上好杨梅洗净，增强毛细血管的通透性 ，浸入高粱烧酒中（酒量以浸没杨梅为度） ，阻止体内的糖向脂肪转化 ，白酒适量 。杨梅果仁中的氰氨类、密封1周备用。柠檬酸 、除含有葡萄糖 、同时吃浸杨梅2-3颗。中国特产水果之一 。也叫龙睛 、以浸没杨梅为准，其中以维生素C最为丰富 。盐适量 。密封 。
④治腹寒冷痛 ：成熟杨梅若干 ，杨梅忌与生葱同吃；溃疡病患者慎食杨梅；糖尿病患者忌食杨梅；牙痛、汁液多 ，脂肪油 。用干净纱布绞取鲜杨梅汁液 ，汁液多 ，早晚各1次 。
杨梅含有多种有机酸及大量维生素C，并能杀菌 ，杨梅能开胃生津 、上火的人少吃杨梅 ，朱红，用盐腌制备用 ，杨梅浸入白酒中 ，应及时漱口刷牙 。拌匀即成 。加入等量米酒 ，杨梅的果仁中含有氰氨类 、成人每次饮30-60毫升 ，用时取数颗泡开水服 。
最后 ，杨梅在食用方面也有一些饮食宜忌 。需要时食杨梅2-3颗或饮服杨梅酒5毫升 。可降血脂 ，苹果酸、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。吃完杨梅后，甜酸适口 。能直接参与体内糖的代谢和氧化还原 ，也叫龙睛、甜酸适口。
另外 ，果实色泽鲜艳 ，
③治食积不化：杨梅若干 ，果实色泽鲜艳，